MataKita.co, Enrekang – Pembuatan jogging tracking di Makodim 1419/Enrekang, jogging tracking ini dibangun oleh Dandim 1419/Enrekang Letkol inf Utyu Samsul Komar guna memelihara kebugaran anggota dan membiasakan diri berolahraga sehingga dapat menunjang tugas satuan. Kamis (16/01/2020).
Kegiatan aerobik memang memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat yang dirasakan ialah menurunkan berat badan karena membantu membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, latihan aerobik juga mengurangi risiko penyakit Cardiovascular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian.
Kasdim 1419/Enrekang, Mayor Inf Alfred Tonak pada pelaksanaan pembuatan menyampaikan kepada anggota dengan dibangunnya sarana olahraga aerobik (jogging tracking) tersebut seluruh anggota bisa memiliki tubuh yang lebih bugar karena olahraga aerobik mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang,
“Sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Bila aerobik dilakukan secara teratur, hal itu bisa membantu meningkatkan stamina anggota.” Ungkapnya.
(Bang El)
