Home Berdikari Dandim 1304/Gorontalo Instruksikan Pasukan Gelar Latihan Senam Boxer Setiap Hari

Dandim 1304/Gorontalo Instruksikan Pasukan Gelar Latihan Senam Boxer Setiap Hari

0

MataKita.co, Gorontalo – Dalam apel pagi Dandim 1304/Gorontalo Letkol Inf. Allan Surya Lesmana, S.Sos, Memprogramkan kepada seluruh Personel Kodim 1304/Gorontalo untuk melaksanakan Latihan Senam Boxer setiap hari selepas melaksanakan lari Pagi. Rabu (04/12/2019).

Menurut Dandim 1304/Gorontalo Letkol Inf Allan Surya Lesmana, S.Sos senam boxer mampu memaksimalkan pembakaran lemak sehabis melaksanakan lari Pagi.

“Senam Boxer sangat cocok dilakukan oleh Prajurit TNI selain gerakanya diadopsi dari gerakan beladiri Tinju Boxer dapat menambah kemampuan gerakan-gerakan dalam beladiri sebagai bekal seorang prajurit dalam mempertahankan diri dari ancaman bahaya menggunakan tangan kosong.” Tutur Allan.

Selain itu Dandim 1304/Gorontalo Letkol Inf Allan Surya Lesmana, S.Sos juga menjelaskan kepada seluruh Prajuritnya bahwa Menurut Penelitian melakukan senam boxer setiap hari memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung, dapat melepas stres, menurunkan berat badan, menguatkan otot pundak dan lengan dan dapat menguatkan serta menyehatkan mental.

Latihan Senam Boxer seperti ini sesuai dengan Instruksinya akan dilaksanakan setiap hari selepas melaksanakan lari pagi. Semula bentuk latihan ini dilaksanakan untuk mencapai bentuk tubuh prajurit yang ideal sesuai harapan TNI – AD.

Facebook Comments